Массаж – это один из самых доступных и простых способов поправить здоровье, снять стресс и хроническую усталость, повысить работоспособность. Общий массаж охватывает все тело, кроме головы и лица. Программа в каждом случае индивидуальна. Она зависит от того, где именно клиент испытывает дискомфорт – в воротниковой зоне, поясничном отделе, талии, бедрах, спине и т. д.

Эффекты от общего массажа тела

• Улучшение самочувствия, снятие усталости
• Стимуляция кровообращения
• Коррекция контуров фигуры
• Повышение стрессоустойчивости
• Улучшение осанки
• Устранение мышечных болей
• Повышение тонуса мышц
• Ускорение метаболизма
• Нормализация сна
• Укрепление иммунитета

Меры предосторожности

Общий массаж относится к так называемым «щадящим» процедурам. Это значит, что он подходит для большинства людей. Однако перед записью на курс стоит проконсультироваться со специалистом. При острых и хронических заболеваниях массажные процедуры часто противопоказаны. В некоторых случаях необходимы ограничения.